我对中医药文化的喜爱和中医技术的兴趣源于家庭影响。我的父亲是一位中医大夫，从小跟着他出诊，看到他一次次为病人解除病痛，看到邻居们投来的敬仰目光，感慨于父亲医术的神奇同时我也非常羡慕他，长大以后我一定要像父亲那样，做一个为人解除病痛的人。

给嫂子艾灸热疗用的是左边脐疗罐

      虽然我的工作走上了医疗护理的道路，但是热爱是最好的老师，我在中医方面的学习没有间断，特别是这些非药物疗法的适宜技术，又简单又方便，只要保持规范操作，还无伤害。而艾灸是我很喜爱的一项，因为它对小病小痛都有非常好的治疗作用。自从参加过中医健康养老护理员中级培训艾灸班的学习后，我对艾灸这项技术的使用更加得心应手了。

      上周末家庭聚会的时候，我嫂子向我求助。前段时间，她弯腰擦下水池的柜子，干活时间有点长，突然就腰痛站不起来。她又贴膏药又热疗，结果效果都不明显，备受折磨，生活都受影响。一见面，她赶紧让我帮着调一下看看。

      我先找到腰部对应的经络，进行点按压和疏通，然后又用艾灸烤后腰部，半个小时后嫂子起立试了一下，完全不疼了，自己感觉非常好，她直夸我技术真棒。这让我不禁回想起小时候跟在父亲身边的所见所闻，中医药对于我们老百姓来说真是老祖宗传下来的瑰宝，不管是治病救人还是延年益寿，它都有解决的办法。

      居家生活中小的寒凉、病痛，通过艾灸热疗都能起到立竿见影的效果，像胃痛，肚子着凉，宫寒，腰痛肩痛，使用艾灸缓解和治愈的效果都很好。不管别人找我帮忙，还是问我怎么操作，我都乐于把这些告诉大家，中医药文化的传播和普及利国利民。

      国家在提倡“每个人都是自己健康的第一责任人”，但慢性病的发展人数还是越来越多，很多人对健康的认知还很短浅，宁花大钱看大病，不愿意在健康时试试未病先防。

      中医已经在告诉我们，疾病的发展过程是虚，寒，湿，凝，瘀，堵，瘤，癌。我们如果学会了一些中医技法，在疾病初起时，通过简单的手法和便捷的操作，能够将疾病扼杀在摇篮里，不会引发后面更加严重的脏器问题。

      如果大家懂得未病先防、小病小治，懂得用中医自观身体，未来健康会有很大的收益。最好的医生是自己，最好的药品是食品。预防保健花1元，疾病治疗花10元，临终抢救100元。花小钱治大病，预防为先，治疗为后，才能够健康快乐活到老！